Koszyk

Zadbaj o siebie – Jak zacząć regularny trening?

Jak zacząć regularny trening? Wielu z Was kojarzy lub obserwuje na pewno konta na instagramie, które mogą pochwalić się przyzwoitą sylwetką oraz zdrowym trybem życia. W tym artykule pokaże Tobie jak regularnie ćwiczyć oraz osiągnąć nienaganną i zdrową sylwetkę. Jak zacząć regularny trening? Po pierwsze motywacja! Motywacja jest podstawowym elementem każdego działania w naszym życiu. […]

Jak pozbyć się zakwasów i czym właściwie są?

Czy zawsze po intensywnym treningu czujesz uporczywy ból w mięśniach? Przeszkadza on Tobie w podstawowych czynnościach podczas dnia? Nie wiesz jak się go pozbyć? W tym artykule dowiesz się jak pozbyć się zakwasów, powstałym przez niego bólem oraz jak zapobiec jego przywracaniu. Jak zapobiegać zakwasom? Każdy z nas nie znosi przyszywającego bólu jaki nam towarzyszy […]

Trenuj bezpiecznie – wykorzystaj asekurację podczas ćwiczeń

Zastanawiałeś się kiedyś jak bezpiecznie przeprowadzić trening? Dlaczego asekuracja w trakcie treningu jest ważna i jakie rozwiązanie jest dla ciebie najlepsze? W tym artykule dowiesz najważniejszych rzeczy na ten temat. KIEDY POTRZEBUJESZ ASEKURACJI? Asekuracja najbardziej przydaje się nam podczas bicia rekordów, lub podczas ostatnich powtórzeń danej serii ćwiczeń. Wtedy może nastąpić spadek siły i nie […]

Darmowa dostawa

Dla wszystkich zamówień powyżej 250zł

Łatwe zwroty

Masz zawsze 14 dni na zwrot

Gwarancja jakości

Wszystkie produkty podlegają gwarancji

Bezpieczne płatności

BLIK / MasterCard / Visa / Szybki przelew / Przelew tradycyjny