Siłownia Avenger III Kelton HEAVY – zestaw
1 000,00 Dodaj do koszyka

Siłownia Avenger III Kelton HEAVY – zestaw

1 000,00 

Produkt dostępny na zamówienie

Darmowa dostawa od 250zł

  • 14 dni na zwrot
  • Zamów do 13:00 – wyślemy dziś!
Gwarancja bezpieczeństwa

polski produktochrona - ssl

Opis

Klasyk domowych siłowni do treningu ma MASĘ.

Czy zastanawiałeś się nad tym dlaczego jest to tak popularna siłownia? Ponieważ, podstawą każdego treningu na rozbudowę masy mięśniowej jest niezawodna, wytrzymała ławka z wielofunkcyjnymi stojakami. To jest Twój punkt wyjścia, z tym sprzętem i konsekwentnym treningiem będziesz robił postępy. Postaw sobie cel, podejmij wyzwanie i ruszaj z treningiem. Nie masz na co czekać, bo kolejne dni uciekają. Skontaktuj się z naszą konsultantką, ona czeka i chętnie przyjmie Twoje zamówienie.

Lista ćwiczeń do wykonania z siłownią:

Naramienne
  • Wyciskanie sztangi sprzed głowy
  • Wyciskanie sztangi zza głowy
  • Wyciskanie sztangielek
  • Arnoldki
  • Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia
Klatka
  • Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej
  • Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej
  • Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w górę
  • Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w górę
  • Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w dół
  • Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w dół
  • Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej
  • Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową do góry
  • Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem
  • Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej
Grzbiet
  • Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim
  • Podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)
  • Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)
  • Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytem
  • Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralny
  • Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej
  • Podciąganie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej
Brzuch
  • Skłony w leżeniu płasko
  • Skłony w leżeniu głową w dół
Ramiona
Triceps
Biceps
  • Uginanie ramion ze sztangą na „modlitewniku”
  • Uginanie ramienia ze sztangielką na „modlitewniku”
  • Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej(z supinacją nadgarstka)
  • Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano
  • Uginanie ramion ze sztangą nachwytem na „modlitewniku”
  • Uginanie nadgarstków podchwytem / nachwytem w siadzie
  • Wyciskanie „francuskie”sztangi w siadzie
  • Wyciskanie „francuskie” jednorącz sztangielki w siadzie
  • Wyciskanie „francuskie” sztangi/ sztangielki w leżeniu
  • Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia
  • Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem

Zestaw Avenger III

Czas realizacji zamówienia do 15 dni roboczych.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Siłownia Avenger III Kelton HEAVY – zestaw”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *