Zestaw obciążeń żeliwnych 100 kg z uchwytami typu kettlebell

ZESTAW OBCIĄŻEŃ ŻELIWNYCH 100 KG – kompletna seria: 20 kg ×2, 10 kg ×4, 5 kg ×4

Ten profesjonalny zestaw obciążeń żeliwnych 100 kg stanowi fundament każdej domowej siłowni. W skład kompletu wchodzą talerze o wagach 20 kg (2 sztuki), 10 kg (4 sztuki) oraz 5 kg (4 sztuki). Co więcej, wszystkie krążki posiadają perforowany uchwyt, dzięki czemu możesz wykorzystać je jako obciążenia z funkcją kettlebell.

Całość została wykończona w eleganckim kolorze antracyt, co nadaje sprzętowi nowoczesny wygląd.

Zestaw obciążeń żeliwnych 100 kg dla Twoich postępów

Inwestując w ten komplet ciężarów do domowej siłowni, zyskujesz możliwość precyzyjnego sterowania intensywnością treningu. Dzięki różnorodnym wariantom wagowym możesz łatwo dostosować obciążenie do aktualnych możliwości Twojego organizmu. W efekcie trening siłowy w domu staje się bardziej efektywny i bezpieczny.

Ponadto żeliwne krążki do treningu w domu są idealne do budowania masy mięśniowej oraz zwiększania ogólnej siły. Możesz z nich korzystać zarówno przy prostych ćwiczeniach, jak i podczas zaawansowanych serii. Tym samym zestaw pozwala na płynne przechodzenie między różnymi poziomami trudności.

W praktyce profesjonalne talerze żeliwne szare w odcieniu antracytu sprawdzają się w wielu dyscyplinach sportowych. Są one nie tylko trwałe, ale jednocześnie bardzo funkcjonalne. Dzięki temu zyskujesz sprzęt, który posłuży Ci przez wiele lat intensywnego użytkowania.

Talerze z perforowanym uchwytem – funkcja kettlebell

Kluczowym wyróżnikiem tego zestawu są talerze żeliwne z uchwytem, które zmieniają sposób myślenia o ciężarach. Specjalny system perforacji pozwala na wygodne chwycenie krążka dłonią. W rezultacie obciążenia z funkcją kettlebell umożliwiają wykonywanie dynamicznych ruchów bez konieczności posiadania osobnych akcesoriów.

Dzięki takiemu rozwiązaniu ciężary zastępujące kettlebell świetnie sprawdzają się podczas wykonywania wymachów czy przysiadów. Możesz w ten sposób angażować wiele grup mięśniowych jednocześnie. Co więcej, transportowanie ciężarów między różnymi stanowiskami treningowymi staje się znacznie prostsze i bardziej komfortowe.

Zwiększa to bezpieczeństwo podczas dynamicznych sesji treningowych. Poza tym ergonomiczny chwyt pozwala skupić się na technice ćwiczenia, a nie na walce z ciężarem.

Dobór ciężaru do ćwiczeń

Odpowiednie dopasowanie wagi jest kluczowe dla Twojego zdrowia i progresu w sporcie. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z ciężarami, dobrym rozwiązaniem może być odpowiedni zestaw obciążeń. Pozwala on na naukę wzorców ruchowych przy mniejszym obciążeniu stawów.

Z kolei dla osób, które osiągnęły już wyższy poziom zaawansowania, dostępne są większe opcje. Możesz wtedy wybrać większy wariant tej samej serii. Pozwala to na dalsze przełamywanie barier siłowych w domowym zaciszu.

Trening siłowy w domu i możliwości zastosowania

Obciążenia żeliwne do ćwiczeń oferują ogromne możliwości w zakresie budowania sylwetki. Możesz z nich korzystać do klasycznego wyciskania na ławce, co świetnie buduje klatkę piersiową.

Dzięki temu Twoje mięśnie będą szybciej reagować na bodźce treningowe.

Ponadto talerze do ćwiczeń siłowych antracytowe są niezastąpione przy treningu ramion i barków. Możesz wykonywać z nimi szrugsy lub przyciąganie sztangi do brody.

Dane techniczne

• Materiał wykonania: żeliwo szare
• Całkowita waga zestawu: 100 kg
• Zawartość zestawu: 2 x 20 kg, 4 x 10 kg, 4 x 5 kg
• Funkcjonalność: perforowany uchwyt w każdym talerzu
• Kolor: antracyt
• Tolerancja wagowa: około 3%

W ten sposób kompleksowo zadbasz o górną partię ciała.

Kompletne obciążenie do wyciskania i przysiadów pozwala także na intensywną pracę nad nogami. Możesz wykonywać martwy ciąg, wykroki ze sztangą czy Zercher squat. Takie ćwiczenia angażują całe ciało i poprawiają stabilizację organizmu.

Poza standardowym treningiem, ciężary żeliwne do sztangi i hantli można wykorzystać w rehabilitacji. Pomagają one w powolnym przywracaniu sprawności mięśniowej po kontuzjach. Również ćwiczenia równoważne z wykorzystaniem pojedynczych talerzy pomogą Ci poprawić koordynację ruchową.

Najczęściej zadawane pytania

Co wchodzi w zestaw obciążeń 100 kg?

Kompletny zestaw obciążeń żeliwnych 100 kg składa się z 10 talerzy o różnych wagach. W skład serii wchodzą dwa obciążenia po 20 kg, cztery sztuki po 10 kg oraz cztery sztuki po 5 kg.

Z czego wykonane są obciążenia żeliwne?

Obciążenia żeliwne do ćwiczeń zostały wykonane z wysokiej jakości żeliwa szarego. Dzięki temu materiałowi talerze charakteryzują się wyjątkową trwałością oraz niezawodnością podczas intensywnych treningów.

Czy talerze mogą zastąpić kettlebell?

Tak, talerze żeliwne z uchwytem mogą być wykorzystywane jako obciążenia z funkcją kettlebell. Każdy ciężar o wadze 5, 10 i 20 kg posiada perforowany uchwyt, który umożliwia wygodne wykonywanie wymachów lub przysiadów.

Jaka jest tolerancja wagowa obciążeń?

Tolerancja wagowa każdego elementu w tym zestawie wynosi około 3%. W efekcie użytkownik otrzymuje produkt o precyzyjnie utrzymanej masie, co pozwala na dokładne planowanie progresji treningowej.

Jak dobrać ciężar do ćwiczeń?

Dobór ciężaru odbywa się poprzez odpowiednie kombinowanie dostępnych talerzy o wagach 5, 10 i 20 kg. W ten sposób możesz dostosować obciążenie do konkretnych celów treningowych oraz aktualnej siły mięśniowej.