Suwnica Smitha, to urządzenie pozwoli na przeprowadzenie precyzyjnego treningu wielu grup mięśniowych – zarówno górnych jak i dolnych części ciała.
Stabilna konstrukcja i wyznaczony tor ruchu ułatwiają skoncentrowanie się na odpowiednim wykonaniu ćwiczeń. Dodatkowa asekuracja zagwarantuje Ci bezpieczeństwo nawet gdy zabraknie Ci sił.
Najpopularniejsze ćwiczenia z wykorzystaniem tej maszyny:
- Wyciskanie sztangi na ławeczce – skos dodatni/ujemny/neutralny
- Przysiady ze sztangą z przodu /tyłu
- Wyciskanie sztangi nad głowę.
- Wypychanie nogi w tył.
- Hip trusty
DANE TECHNICZNE
- wymiary: 205x196x130 cm
- Maksymalne obciążenie: 200kg
- 8 podpór na gryf co 15 cm
- Gryf wykonany z pełnego pręta o średnicy 3 cm
- asekuracje o długości 15 cm z możliwością konfiguracji wysokości
- 13-stopniowa regulacja asekuracji co 10 cm
- gryf o długości 196 cm
- 32 cm na obciążenie po każdej stronie gryfu
- płynna praca dzięki łożyskom liniowym i kulkowym
- wykonana z wysokogatunkowej polskiej stali
- malowana metodą proszkową
- możliwość używania z ławką dwustronnie regulowaną (dostępna w sklepie)
MOŻLIWOŚCI Suwnicy Smitha
Suwnica Smitha to sprzęt, który na pewno znajdziesz na każdej profesjonalnej siłowni ]. Maszyna ta sprawia, że sztanga porusza się równo po prostej trasie, a to sprawia, że angażujemy konkretnie te mięśnie, które chcemy. Ciężar nie ucieka na boki, co dodatkowo zmniejsza ryzyko kontuzji.
Tutaj nie ma możliwości ,,oszukiwania” pomagając sobie innymi mięśniami.
Elementy asekuracyjne podnoszą bezpieczeństwo a za tym idzie możliwość zwiększenia maksymalnego ciężaru. Pamiętaj – ustaw asekurację w odpowiednim miejscu!
Suwnica została tak zaprojektowana, by była stabilna nawet przy bardzo dużym obciążeniu na gryfie. Podwójna rama w podstawie i dodatkowe wzmocnienia gwarantują, że urządzenie nie przechyli się ani nie przewróci podczas treningu.
Gracjan –
Profesjonalny sprzęt
Kamil –
Bardzo stabilny i solidny sprzęt – szkoda tylko, że nie ma drążka.