Drążek do podciągania z oparciem do brzuszków i poręczą 2w1

Drążek do podciągania z oparciem do brzuszków i wszechstronny trening

Ten wielofunkcyjny drążek treningowy posiada demontowalne oparcie do brzuszków, które w kilka sekund zamienia urządzenie w stację do ćwiczeń brzucha na ścianie. Dzięki temu rozwiązaniu zyskujesz drążek do podciągania 2w1 z poręczą do dipów i wygodnym wsparciem pleców. Konstrukcja jest zaprojektowana tak, abyś mógł szybko przełączać się między różnymi formami aktywności.

Demontowalne oparcie do brzuszków pozwala na błyskawiczną zmianę funkcji sprzętu bez konieczności używania narzędzi.

W praktyce otrzymujesz profesjonalny sprzęt gimnastyczny ścienny, który łączy w sobie kilka urządzeń. Możesz go wykorzystać jako klasyczny drążek na ścianę do podciągania i dipów z oparciem lub jako bazę do treningu walki. Co więcej, zestaw posiada specjalny hak, dzięki któremu drążek z hakiem na worek bokserski staje się centrum treningu MMA w Twoim domu.

Drążek do podciągania z oparciem do brzuszków w praktyce

Urządzenie to stanowi idealny fundament, jeśli planujesz stworzyć własną domową siłownię na ścianę. Dzięki swojej budowie pozwala na angażowanie niemal każdej partii mięśniowej w górnej części ciała. W efekcie nie potrzebujesz wielu osobnych maszyn, ponieważ jeden drążek poręcz oparcie 2w1 zastępuje kilka tradycyjnych przyrządów.

Trening pleców, brzucha i ramień

Podczas korzystania z urządzenia w wersji drążka, masz do dyspozycji aż pięć różnych wariantów chwytu. Pozwala to na precyzyjne targetowanie mięśni najszerszych grzbietu oraz bicepsów.

W ten sposób możesz wykonywać podciąganie szerokie, średnie oraz wąskie, co znacząco urozmaica trening.

Z kolei po obróceniu konstrukcji, sprzęt do dipów z podparciem pleców umożliwia intensywną pracę nad klatką piersiową. Wykorzystując poręcze do ćwiczeń klatki piersiowej, wykonasz klasyczne dipy lub pompki szwedzkie.

Montaż na ścianie i demontaż oparcia

Instalacja sprzętu odbywa się za pomocą dołączonych do zestawu antypoślizgowych haków montażowych. Śruby wkręcasz w ścianę tylko raz podczas pierwszej instalacji, co zapewnia trwałe i bezpieczne mocowanie. Haki z warstwą antypoślizgową redukują hałas i zapobiegają przesuwaniu się konstrukcji podczas intensywnych ćwiczeń.

Drążek przepinasz w kilka sekund, po prostu zmieniając jego orientację na hakach. Dzięki temu płynnie przechodzisz od podciągań do dipów, a oparcie dopinasz i odpinasz bez żadnych narzędzi.

Ponadto regulacja uchwytów pozwala dopasować szerokość rozstawu do Twoich indywidualnych predyspozycji anatomicznych.

Wielochwytowy drążek domowy świetnie sprawdza się również przy treningu barków i tricepsów. Możesz stosować różne kąty nachwytu, aby maksymalnie obciążyć ramiona.

Jeśli szukasz jeszcze większej mobilności, warto sprawdzić drążek-poręcz 2w1, którego wersja z hakami pozwala zawiesić zestaw na drabince. W przypadku naszego modelu ściennego, stabilność jest priorytetem, co czyni go idealnym rozwiązaniem do stałego punktu treningowego.

Dzięki temu zestaw do treningu pleców i tricepsów gwarantuje kompleksowe wyrzeźbienie sylwetki.

Największą zaletą jest możliwość wykonania treningu brzucha na drążku dzięki dedykowanemu wsparciu. Oparcie stabilizuje kręgosłup, co pozwala skupić się na pracy mięśni brzucha podczas unoszenia nóg. Jest to wydajne urządzenie do wyprostów nóg na ścianie, które eliminuje niepożądane kołysanie ciałem.

Domowa siłownia na ścianę i dodatkowe możliwości

Ten sprzęt to nie tylko narzędzie do budowania masy mięśniowej, ale także doskonałe wsparcie w rehabilitacji i rozciąganiu. Możesz na nim zawiesić pętle TRX lub gumy oporowe, co otwiera drogę do ćwiczeń stabilizacyjnych. Ponadto, obecność haka na akcesoria bokserskie sprawia, że jest to centrum treningu siłowego i kondycyjnego w jednym.

Aby Twoja strefa aktywności była kompletna, możesz dobrać do niej drabinka treningowa z drążkiem i ławką. Takie połączenie pozwoli Ci na pełen zakres ruchomości i różnorodność ćwiczeń, od kalisteniki po treningi z obciążeniem. Wielofunkcyjny drążek treningowy staje się wtedy sercem domowego centrum fitness.

Dane techniczne

Urządzenie zostało wykonane z wysokogatunkowej polskiej stali, która jest malowana proszkowo dla zwiększenia trwałości. Poniżej znajdują się szczegółowe parametry techniczne zestawu.

Wymiary i parametry

• maksymalne obciążenie: 150 kg
• waga zestawu: 12 kg
• wymiary jako drążek: 110x76x56 cm
• profil rur: 30×3 cm
• regulacja uchwytów poręczy: w zakresie 16 cm
• rozstawy uchwytów drążka: 20, 60 oraz 110 cm
• liczba uchwytów antypoślizgowych: 10 sztuk (gumowane)
• gwarancja: 2 lata

Dzięki temu zyskujesz aż 5 wariantów uchwytu, co pozwala na bardzo różnorodne podejście do treningu pleców i ramion. Wszystkie elementy są dopasowane tak, aby zapewnić maksymalne bezpieczeństwo użytkownika.

Najczęściej zadawane pytania

Co wchodzi w zestaw drążka 2w1?

Zestaw zawiera wielofunkcyjny drążek do podciągania z poręczą do dipów oraz wygodne oparcie. W komplecie znajdują się również specjalne antypoślizgowe haki montażowe.

Do czego służy demontowalne oparcie do brzuszków?

Oparcie służy do zapewnienia komfortu podczas treningu mięśni brzucha. Dzięki temu, że jest demontowalne, możesz je w kilka sekund odpiąć i zamienić sprzęt w klasyczny drążek do ćwiczeń.

Ile wynosi maksymalne obciążenie drążka?

Maksymalne obciążenie tego modelu wynosi 150 kg. Taka wartość gwarantuje bezpieczeństwo i stabilność podczas intensywnych treningów siłowych.

Jak zamontować drążek do podciągania na ścianie?

Drążek montuje się na ścianie za pomocą dołączonych do zestawu haków montażowych. Po raz jedyny używasz śrub, aby trwale przytwierdzić konstrukcję, a następnie zawieszasz na hakach moduł drążka lub poręczy.

Czy drążek sprawdzi się w domowej siłowni?

Tak, ten model jest idealny do domowej siłowni na ścianę ze względu na swoją wszechstronność. Pozwala on na kompleksowy trening pleców, ramion, klatki piersiowej oraz brzucha w jednym miejscu.