Drabinka gimnastyczna z drążkiem i poręczami to wielofunkcyjny zestaw treningowy do domu, który łączy w sobie sprzęt do kalisteniki i rehabilitacji. Konstrukcja pozwala na realizację pełnego planu treningowego w jednym miejscu, od rozciągania po zaawansowane dipy. Co więcej, mobilny moduł 2w1 umożliwia szybką zmianę funkcji urządzenia bez użycia narzędzi.
Domowe centrum aktywności i rehabilitacji
Stalowa drabinka gimnastyczna montowana na ścianie stanowi bazę do bezpiecznego rozciągania mięśni i poprawy mobilności stawów. Dzięki regularnym szczeblom z łatwością wykonasz ćwiczenia korekcyjne lub rozgrzewkę przed głównym treningiem.
Wykorzystaj ten sprzęt jako stabilne podparcie podczas treningu z gumami oporowymi na ścianie. Taka konfiguracja pozwala na precyzyjne dozowanie napięcia mięśniowego, co przyspiesza powrót do pełnej sprawności po kontuzjach.
Możliwości treningu ogólnorozwojowego
Zestaw do ćwiczeń klatki i tricepsów pozwala na budowanie siły bez konieczności wizyty na siłowni. Możesz tu realizować treningi siłowe, fitnessowe lub kalisteniczne, wykorzystując każdą wolną chwilę w domu.
Warto połączyć te ćwiczenia z akcesoriami takimi jak wzmocniona guma treningowa, aby zwiększyć intensywność serii. Taki miks narzędzi zapewnia wszechstronny rozwój całej sylwetki.
Drążek do podciągania na drabince – trzy rozstawy chwytów
Mobilny moduł treningowy 2w1 pozwala na błyskawiczną zmianę pozycji ćwiczeń poprzez proste zawieszenie drążka na wybranym szczeblu. Szerokość drążka gwarantuje swobodę ruchów nawet przy szerokim chwycie.
Sześć antypoślizgowych uchwytów w trzech różnych rozstawach (20, 60 oraz 100 cm) pozwala precyzyjnie targetować różne partie mięśni. Zmieniając chwyt z nachwytu na podchwyt, maksymalnie angażujesz mięśnie najszersze grzbietu oraz biceps.
Zastosowane uchwyty antypoślizgowe do ćwiczeń eliminują ryzyko wyślizgnięcia się dłoni podczas intensywnego wysiłku. Pewny chwyt sprawia, że możesz skupić się na technice, a nie na balansowaniu ciałem.
Poręcze do dipów i ćwiczeń brzucha
Wystarczy odwrócić drążek i zawiesić go na drabince, aby otrzymać profesjonalne poręcze do dipów ścienne. Taka zmiana konfiguracji zajmuje kilka sekund i nie wymaga żadnych śrub.
Regulacja poręczy pozwala idealnie dopasować szerokość rozstawu do Twojej budowy ciała. Dzięki temu wykonasz dipy z idealną techniką, mocno angażując klatkę piersiową i tricepsy.
Wykorzystaj ten moduł jako nożyce na brzuch w domu, aby wzmocnić mięśnie głębokie i ustabilizować sylwetkę. Odpowiednie ustawienie wysokości poręczy zwiększa zakres ruchu podczas unoszenia nóg.
Hak na worek bokserski i trening z gumami oporowymi
Specjalny hak do akcesoriów bokserskich pozwala na zawieszenie gruszki lub worka treningowego. Element ten udźwignie większość domowych przyrządów do walki.
Możesz tu również przypiąć paski TRX lub gumy oporowe, tworząc punkt zakotwiczenia dla ćwiczeń izometrycznych. Taki dodatek rozszerza możliwości treningowe o elementy sportów walki i funkcjonalnego fitnessu.
Solidna konstrukcja i montaż na ścianie
Rama powstaje z polskiej stali malowanej proszkowo, co chroni powierzchnię przed zarysowaniami i korozją. Śruby montażowe posiadają specjalne nakładki, które estetycznie maskują punkty mocowania.
Cały system montujesz na ścianie za pomocą 12 wkrętów i dołączonych kołków rozporowych. Takie rozwiązanie zapewnia pełną stabilność konstrukcji nawet przy dynamicznych ruchach i dużym obciążeniu.
Sprzęt ścienny nie zajmuje miejsca na podłodze, co czyni go idealnym rozwiązaniem do mniejszych pomieszczeń. To świetna alternatywa dla osób, których nieBiegnie sufitowy drążek treningowy, a szukają kompleksowego zestawu.
Drabinka gimnastyczna z drążkiem – dane techniczne
Wymiary i parametry
- Kod producenta: KSSL097
- Wysokość drabinki: 215 cm
- Szerokość drabinki: 73 cm
- Odległość drabinki od ściany: 19,1 cm
- Odległość między szczeblami: 24 cm
- Szerokość drążka: 100 cm
- Rozstawy uchwytów: 20 / 60 / 100 cm
- Regulacja poręczy: 16 cm
- Maksymalne obciążenie: drabinka 250 kg, drążek 200 kg, hak 30 kg
- Zawartość zestawu: drabinka, drążek-poręcz 2w1, kołki rozporowe, zaślepki, naklejki, antypoślizgowe uchwyty, instrukcja obsługi
- Gwarancja: 2 lata
Najczęściej zadawane pytania
Czy drążek jest na stałe przymocowany do drabinki?
Nie, drążek-poręcz 2w1 to mobilny moduł, który zawieszasz na wybranym szczeblu drabinki gimnastycznej za pomocą specjalnych haków. Po zakończeniu treningu możesz go w kilka sekund zdjąć i schować, aby nie zajmował miejsca.
Co zawiera zestaw?
W skład zestawu wchodzi drabinka gimnastyczna z drążkiem-poręczą 2w1, kołki rozporowe, zaślepki oraz naklejki. Zestaw jest kompletny, ponieważ zawiera również antypoślizgowe uchwyty oraz instrukcję obsługi.
Jakie jest maksymalne obciążenie zestawu?
Drabinka gimnastyczna wytrzymuje obciążenie do 250 kg, natomiast drążek do podciągania do 200 kg. Hak na worek bokserski obsługuje akcesoria o wadze do 30 kg.
Ile miejsca zajmuje drabinka?
Konstrukcja ma wysokość 215 cm i szerokość 73 cm, a jej odległość od ściany wynosi 19,1 cm. Jest to sprzęt ścienny, który pozwala na efektywny trening bez zajmowania powierzchni podłogi.
Czy montaż jest trudny?
Śruby łączą elementy drabinki, natomiast drążek przepinasz w zależności od potrzeb treningowych.
Czy to dobry zestaw do kalisteniki w domu?
Tak, ponieważ oferuje kompleksowe rozwiązanie łączące drabinkę, drążek i poręcze w jednym urządzeniu. Użytkownik ma do dyspozycji trzy rozstawy chwytów (20/60/100 cm) oraz regulowaną wysokość zawieszenia modułu ćwiczeniowego.
