Jeśli budujesz domową siłownię lub chcesz powiększyć asortyment przyrządów do ćwiczeń, to z pewnością wielokrotnie zadawałeś sobie pytanie Jaki sprzęt sportowy wybrać?
W tej kategorii poruszać będziemy różne aspekty, od tego jaki sprzęt wybrać na początek, przez budżetowe rozwiązania do wyboru klatki treningowej.
Czy jesteś zawodnikiem MMA szukającym sposobu na podnoszenie swojej wydolności fizycznej i poprawę ogólnej kondycji? A może po prostu szukasz wygodnej i efektywnej domowej siłowni, która pozwoli Ci utrzymać zdrowy tryb życia i poprawić swoją siłę? Jeśli tak, to dobrze trafiłeś! Domowa siłownia dla zawodnika MMA to niezłe wyzwanie, które wspólnie dziś rozwiążemy! Wprowadzenie Przygotowanie do […]
Czy jesteś kobietą, która chce zadbać o swoją kondycję i sylwetkę w wygodnym domowym środowisku? Dlaczego domowa siłownia dla kobiet staje się coraz bardziej popularna w ostanim czasie?Wiele kobiet decyduje się na założenie własnej domowej siłowni, aby mieć łatwy dostęp do sprzętów treningowych w dogodnym czasie. Jeśli również chcesz rozpocząć swoją przygodę z ćwiczeniami w domu, […]
Rozpoczynasz swoją przygodę z treningami siłowymi? A może masz już drążek treningowy i chcesz rozbudować swoją domową siłownię?W tym artykule przybliżymy kwestię odpowiedniego wyboru hantli do ćwiczeń.Hantle do ćwiczeń w domu – jakie wybrać..? Sztangielki o stałej wadze Hantle o stałej wadze to takie, w których nie możemy regulować obciążenia. Jakie są ich zalety? Główna zaletą jest ich rozmiar, ma to szczególnie […]
Klatki treningowe są idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą uprawiać sport, dbając przy tym o swoje bezpieczeństwo. W tym krótkim wpisie poznasz 2 zalety klatki treningowej. Oszczędź czas i pieniądze Klatki treningowe zazwyczaj są zestawami wielofunkcyjnymi. Oznacza to że oprócz stabilnej konstrukcji z prętami Asekuracyjnymi posiada ona także Osobne ruchome elementy do odkładania sztangi. W […]
Trening to podstawa, jeśli chcesz osiągnąć sukces. Nie ma znaczenia, czy chcesz być szczupły, silny, szybki czy wytrzymały. Bez odpowiedniego treningu nigdy nie będziesz w stanie osiągnąć swoich celów. W tym blogu postaramy się przekonać Ciebie, jaki trening należy wykonywać aby uzyskać zadowalające efekty.W tym artykule porozmawiamy o tym jaki jest najlepszy zestaw treningowy. Jaki […]
Przestań martwić się o ściany! Drążek wolnostojący – to HIT bez wiercenia w ścianach! Dzięki drążkowi wolnostojącemu możesz ćwiczyć we własnym domu kiedy tylko chcesz i jak chcesz. W tym artykule poruszymy 3 ważne kwestie: 1. Jaki drążek wolnostojący wybrać?2. Jak go zamontować ?3. Dlaczego warto zainwestować w drążek wolnostojący? Jaki drążek wolnostojący wybrać? Przy […]
Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem, z pewnością stoisz przed dylematem jaki drążek do podciągania wybrać. Masz do wyboru wiele drążków: Wolnostojące Drążek sufitowy Ścienne Drążki i poręcze 2w1 Drążki mocowane w framudze drzwi tzw. drążki drzwiowe Każda z kategorii ma swoje plusy. Z tego wpisu dowiesz się kiedy najlepiej wybrać drążek do podciągania […]