Pewnie pamiętasz ćwiczenia wykonywane przy drabinkach na salach gimnastycznych podczas lekcji WF-u. W tym wpisie przedstawię Tobie pare propozycji treningowych, a z pewnością kilka z nich Cię zaskoczy. Na pewno pamiętasz brzuszki przy drabinkach, jednak czy ćwiczyłeś w każdej z tych form? Stopy na ziemi – ewentualnie przytrzymujesz się pierwszego szczebla. Stopy wyżej – łydki […]
Kategorie
Tagi
asekuracja
bezpieczeństwo
biceps
brzuch
ból
cardio
ciąża
co wybrać
dieta
dla dzieci
drabinka
drążek
hamak
hantle
huśtawka
jak
klatka
klatka piersiowa
lato
mma
modlitewnik
motywac
motywacja
nogi
odchudzanie
ogród
plecy
porada
ramiona
rehabilitacja
rozciąganie
siłownia
stojak
stojaki
suplementy
sztanga
Trening
triceps
wakacje
w domu
za darmo
zakwasy
zdrowie
ćwiczenia
ławka